Jakie jest BMI dla Wrostu 179 cm i wadze 109 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 179cm i wagi 109kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 179cm, przeliczamy na metry 1.79m i podnosimy do kwadratu 1.79m * 1.79m = 3.2041. Następnie wagę 109kg dzielimy przez otrzymaną wartość 109kg / 3.2041 = 34,0. BMI wynosi 34,0.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 109kg |
( 1.79m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 179cm, przeliczamy na metry 1.79m i podnosimy do kwadratu 1.79m * 1.79m = 3.2041. Następnie wagę 109kg dzielimy przez otrzymaną wartość 109kg / 3.2041 = 34,0. BMI wynosi 34,0.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 49kg | 51kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg | 97kg | 99kg | 101kg | 103kg | 105kg | 107kg | 109kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
179cm | 15,3 | 15,9 | 16,5 | 17,2 | 17,8 | 18,4 | 19,0 | 19,7 | 20,3 | 20,9 | 21,5 | 22,2 | 22,8 | 23,4 | 24,0 | 24,7 | 25,3 | 25,9 | 26,5 | 27,2 | 27,8 | 28,4 | 29,0 | 29,6 | 30,3 | 30,9 | 31,5 | 32,1 | 32,8 | 33,4 | 34,0 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 179 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
34,0 |
||
59,3 kg > | Prawidłowa waga | < 80,1 kg |
Poprawna masa przy wysokości 179cm powinna wynosić od 59,3 kg do 80,1 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 109kg i wysokości 179cm BMI wynosi 34,0 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.