Jakie jest BMI dla Wrostu 196 cm i wadze 117 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 196cm i wagi 117kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 196cm, przeliczamy na metry 1.96m i podnosimy do kwadratu 1.96m * 1.96m = 3.8416. Następnie wagę 117kg dzielimy przez otrzymaną wartość 117kg / 3.8416 = 30,5. BMI wynosi 30,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 117kg |
( 1.96m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 196cm, przeliczamy na metry 1.96m i podnosimy do kwadratu 1.96m * 1.96m = 3.8416. Następnie wagę 117kg dzielimy przez otrzymaną wartość 117kg / 3.8416 = 30,5. BMI wynosi 30,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg | 97kg | 99kg | 101kg | 103kg | 105kg | 107kg | 109kg | 111kg | 113kg | 115kg | 117kg | 119kg | 121kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
196cm | 15,9 | 16,4 | 16,9 | 17,4 | 18,0 | 18,5 | 19,0 | 19,5 | 20,0 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 | 27,9 | 28,4 | 28,9 | 29,4 | 29,9 | 30,5 | 31,0 | 31,5 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 196 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
30,5 |
||
71,1 kg > | Prawidłowa waga | < 96,0 kg |
Poprawna masa przy wysokości 196cm powinna wynosić od 71,1 kg do 96,0 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 117kg i wysokości 196cm BMI wynosi 30,5 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.