Jakie jest BMI dla Wrostu 158 cm i wadze 84 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 158cm i wagi 84kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 158cm, przeliczamy na metry 1.58m i podnosimy do kwadratu 1.58m * 1.58m = 2.4964. Następnie wagę 84kg dzielimy przez otrzymaną wartość 84kg / 2.4964 = 33,6. BMI wynosi 33,6.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 84kg |
( 1.58m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 158cm, przeliczamy na metry 1.58m i podnosimy do kwadratu 1.58m * 1.58m = 2.4964. Następnie wagę 84kg dzielimy przez otrzymaną wartość 84kg / 2.4964 = 33,6. BMI wynosi 33,6.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 36kg | 38kg | 40kg | 42kg | 44kg | 46kg | 48kg | 50kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
158cm | 14,4 | 15,2 | 16,0 | 16,8 | 17,6 | 18,4 | 19,2 | 20,0 | 20,8 | 21,6 | 22,4 | 23,2 | 24,0 | 24,8 | 25,6 | 26,4 | 27,2 | 28,0 | 28,8 | 29,6 | 30,4 | 31,2 | 32,0 | 32,8 | 33,6 | 34,4 | 35,3 | 36,1 | 36,9 | 37,7 | 38,5 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 158 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
33,6 |
||
46,2 kg > | Prawidłowa waga | < 62,4 kg |
Poprawna masa przy wysokości 158cm powinna wynosić od 46,2 kg do 62,4 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 84kg i wysokości 158cm BMI wynosi 33,6 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.