Jakie jest BMI dla Wrostu 164 cm i wadze 92 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 164cm i wagi 92kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 164cm, przeliczamy na metry 1.64m i podnosimy do kwadratu 1.64m * 1.64m = 2.6896. Następnie wagę 92kg dzielimy przez otrzymaną wartość 92kg / 2.6896 = 34,2. BMI wynosi 34,2.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 92kg |
( 1.64m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 164cm, przeliczamy na metry 1.64m i podnosimy do kwadratu 1.64m * 1.64m = 2.6896. Następnie wagę 92kg dzielimy przez otrzymaną wartość 92kg / 2.6896 = 34,2. BMI wynosi 34,2.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 39kg | 41kg | 43kg | 45kg | 47kg | 49kg | 51kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg | 97kg | 99kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
164cm | 14,5 | 15,2 | 16,0 | 16,7 | 17,5 | 18,2 | 19,0 | 19,7 | 20,4 | 21,2 | 21,9 | 22,7 | 23,4 | 24,2 | 24,9 | 25,7 | 26,4 | 27,1 | 27,9 | 28,6 | 29,4 | 30,1 | 30,9 | 31,6 | 32,3 | 33,1 | 33,8 | 34,6 | 35,3 | 36,1 | 36,8 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 164 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
34,2 |
||
49,8 kg > | Prawidłowa waga | < 67,2 kg |
Poprawna masa przy wysokości 164cm powinna wynosić od 49,8 kg do 67,2 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 92kg i wysokości 164cm BMI wynosi 34,2 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.