Jakie jest BMI dla Wrostu 193 cm i wadze 118 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 193cm i wagi 118kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 193cm, przeliczamy na metry 1.93m i podnosimy do kwadratu 1.93m * 1.93m = 3.7249. Następnie wagę 118kg dzielimy przez otrzymaną wartość 118kg / 3.7249 = 31,7. BMI wynosi 31,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 118kg |
( 1.93m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 193cm, przeliczamy na metry 1.93m i podnosimy do kwadratu 1.93m * 1.93m = 3.7249. Następnie wagę 118kg dzielimy przez otrzymaną wartość 118kg / 3.7249 = 31,7. BMI wynosi 31,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg | 98kg | 100kg | 102kg | 104kg | 106kg | 108kg | 110kg | 112kg | 114kg | 116kg | 118kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
193cm | 15,6 | 16,1 | 16,6 | 17,2 | 17,7 | 18,3 | 18,8 | 19,3 | 19,9 | 20,4 | 20,9 | 21,5 | 22,0 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,4 | 27,9 | 28,5 | 29,0 | 29,5 | 30,1 | 30,6 | 31,1 | 31,7 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 193 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
31,7 |
||
68,9 kg > | Prawidłowa waga | < 93,1 kg |
Poprawna masa przy wysokości 193cm powinna wynosić od 68,9 kg do 93,1 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 118kg i wysokości 193cm BMI wynosi 31,7 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.