kierunkowy
numery kierunkowewww.bmi.org.pl »

Jakie jest BMI dla Wrostu 171 cm i wadze 87 kg?


Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 171cm i wagi 87kg ? wg. poniższego wzoru

BMI = 87kg
( 1.71m )2

Na początku bierzemy wzrost 171cm, przeliczamy na metry 1.71m i podnosimy do kwadratu 1.71m * 1.71m = 2.9241. Następnie wagę 87kg dzielimy przez otrzymaną wartość 87kg / 2.9241 = 29,8. BMI wynosi 29,8.

Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm44kg46kg48kg50kg52kg54kg56kg58kg60kg62kg64kg66kg68kg70kg72kg74kg76kg78kg80kg82kg84kg86kg88kg90kg92kg94kg96kg98kg100kg102kg104kg
 Niedowaga Zdrowy Nadwaga Otyłość Otyłość skrajna
171cm15,015,716,417,117,818,519,219,820,521,221,922,623,323,924,625,326,026,727,428,028,729,430,130,831,532,132,833,534,234,935,6

Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI


Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 171 cm


Masz lekką nadwagę
BMI

29,8

54,1 kg > Prawidłowa waga < 73,1 kg

Poprawna masa przy wysokości 171cm powinna wynosić od 54,1 kg do 73,1 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.


Dla masy 87kg i wysokości 171cm BMI wynosi 29,8 co to oznacza?


Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na nadwagę

Masz nadwagę, lecz spokojnie! Nie jest to nic niebezpiecznego, po prostu twoja masa jest delikatnie większa niż waga zdrowego człowieka. Prawdopodobnie prowadzisz siedzący tryb życia, masz złą dietę lub wysoki poziom stersu.
Proponujemy wybrać sobie jakis sposób na spalenie zbędnych kalorii (bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy jaki kolwiek inny sport).

pływanie bieganie Jazda rowerem

Może też należało by wzbogacić jadłospis o warzywa i owoce.

warzywa owoce jagody

W celu ustalenia odpowiedniej diety najlepiej udaj się do dietetyka on ustali optymalną dietę.

Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na nadwagę