Twoje BMI dla wzrostu 163 cm i wagi 51 kg

Wskaźnik masy ciała (BMI) pomaga ocenić stan zdrowia i ryzyko chorób związanych z nieprawidłową masą ciała, takich jak cukrzyca, choroby serca czy miażdżyca. Prawidłowa waga jest kluczowa dla dobrego samopoczucia.

Jak obliczyć BMI?

BMI = waga (kg) / (wzrost (m))²

Dla Twoich danych (wzrost: 163 cm, waga: 51 kg):

1. Wzrost w metrach: 163 cm = 1.63 m
2. Wzrost podniesiony do kwadratu: 1.63 m * 1.63 m = 2.66 m²
3. Obliczone BMI: 51 kg / 2.66 m² = 19.20

Tabela BMI dla wzrostu 163 cm i różnych wag

kg / cm	43kg	45kg	51kg	79kg
	Niedowaga		Zdrowy	Nadwaga
163cm	16,2	16,9	19,2	29,7

Wskaźnik BMI i prawidłowa masa ciała dla wzrostu 163 cm

Prawidłowa masa ciała dla Twojego wzrostu (163 cm) mieści się w przedziale od 49,2 kg do 66,4 kg (co odpowiada BMI 18,5 - 24,9).

49,2 kg (BMI 18.5) 66,4 kg (BMI 24.9)

Co oznacza Twój wynik BMI 19.20?

Rozszerzona klasyfikacja WHO:

Twoja wartość BMI (19.20) wskazuje na: prawidłową masę ciała.

Podstawowa klasyfikacja:

Według podstawowej klasyfikacji, Twój wynik wskazuje na: wagę prawidłową.