Twoje BMI dla wzrostu 179 cm i wagi 69 kg
Wskaźnik masy ciała (BMI) pomaga ocenić stan zdrowia i ryzyko chorób związanych z nieprawidłową masą ciała, takich jak cukrzyca, choroby serca czy miażdżyca. Prawidłowa waga jest kluczowa dla dobrego samopoczucia.
Jak obliczyć BMI?
BMI = waga (kg) / (wzrost (m))2
Dla Twoich danych (wzrost: 179 cm, waga: 69 kg):
- 1. Wzrost w metrach: 179 cm = 1.79 m
- 2. Wzrost podniesiony do kwadratu: 1.79 m * 1.79 m = 3.20 m2
- 3. Obliczone BMI: 69 kg / 3.20 m2 = 21.53
Tabela BMI dla wzrostu 179 cm i różnych wag
| kg / cm | 49kg | 51kg | 53kg | 54kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 66kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 88kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg | 97kg | 99kg | 101kg | 103kg | 105kg | 107kg | 109kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 179cm | 15,3 | 15,9 | 16,5 | 16,9 | 17,2 | 17,8 | 18,4 | 19,0 | 19,7 | 20,3 | 20,6 | 20,9 | 21,5 | 22,2 | 22,8 | 23,4 | 24,0 | 24,7 | 25,3 | 25,9 | 26,5 | 27,2 | 27,5 | 27,8 | 28,4 | 29,0 | 29,6 | 30,3 | 30,9 | 31,5 | 32,1 | 32,8 | 33,4 | 34,0 |
Wskaźnik BMI i prawidłowa masa ciała dla wzrostu 179 cm
Prawidłowa masa ciała dla Twojego wzrostu (179 cm) mieści się w przedziale od 59,3 kg do 80,1 kg (co odpowiada BMI 18,5 - 24,9).
59,3 kg (BMI 18.5)
80,1 kg (BMI 24.9)
Co oznacza Twój wynik BMI 21.53?
Rozszerzona klasyfikacja WHO:
Twoja wartość BMI (21.53) wskazuje na: prawidłową masę ciała.
Podstawowa klasyfikacja:
Według podstawowej klasyfikacji, Twój wynik wskazuje na: wagę prawidłową.