Jakie jest BMI dla Wrostu 180 cm i wadze 103 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 180cm i wagi 103kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 180cm, przeliczamy na metry 1.8m i podnosimy do kwadratu 1.8m * 1.8m = 3.24. Następnie wagę 103kg dzielimy przez otrzymaną wartość 103kg / 3.24 = 31,8. BMI wynosi 31,8.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 103kg |
( 1.8m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 180cm, przeliczamy na metry 1.8m i podnosimy do kwadratu 1.8m * 1.8m = 3.24. Następnie wagę 103kg dzielimy przez otrzymaną wartość 103kg / 3.24 = 31,8. BMI wynosi 31,8.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 49kg | 51kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg | 97kg | 99kg | 101kg | 103kg | 105kg | 107kg | 109kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
180cm | 15,1 | 15,7 | 16,4 | 17,0 | 17,6 | 18,2 | 18,8 | 19,4 | 20,1 | 20,7 | 21,3 | 21,9 | 22,5 | 23,1 | 23,8 | 24,4 | 25,0 | 25,6 | 26,2 | 26,9 | 27,5 | 28,1 | 28,7 | 29,3 | 29,9 | 30,6 | 31,2 | 31,8 | 32,4 | 33,0 | 33,6 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 180 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
31,8 |
||
59,9 kg > | Prawidłowa waga | < 81,0 kg |
Poprawna masa przy wysokości 180cm powinna wynosić od 59,9 kg do 81,0 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 103kg i wysokości 180cm BMI wynosi 31,8 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.