Twoje BMI dla wzrostu 162 cm i wagi 78 kg
Wskaźnik masy ciała (BMI) pomaga ocenić stan zdrowia i ryzyko chorób związanych z nieprawidłową masą ciała, takich jak cukrzyca, choroby serca czy miażdżyca. Prawidłowa waga jest kluczowa dla dobrego samopoczucia.
Jak obliczyć BMI?
BMI = waga (kg) / (wzrost (m))2
Dla Twoich danych (wzrost: 162 cm, waga: 78 kg):
- 1. Wzrost w metrach: 162 cm = 1.62 m
- 2. Wzrost podniesiony do kwadratu: 1.62 m * 1.62 m = 2.62 m2
- 3. Obliczone BMI: 78 kg / 2.62 m2 = 29.72
Tabela BMI dla wzrostu 162 cm i różnych wag
| kg / cm | 36kg | 38kg | 40kg | 42kg | 44kg | 46kg | 48kg | 50kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg | 98kg | 100kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||||
| 162cm | 13,7 | 14,5 | 15,2 | 16,0 | 16,8 | 17,5 | 18,3 | 19,1 | 19,8 | 20,6 | 21,3 | 22,1 | 22,9 | 23,6 | 24,4 | 25,1 | 25,9 | 26,7 | 27,4 | 28,2 | 29,0 | 29,7 | 30,5 | 31,2 | 32,0 | 32,8 | 33,5 | 34,3 | 35,1 | 35,8 | 36,6 | 37,3 | 38,1 |
Wskaźnik BMI i prawidłowa masa ciała dla wzrostu 162 cm
Prawidłowa masa ciała dla Twojego wzrostu (162 cm) mieści się w przedziale od 48,6 kg do 65,6 kg (co odpowiada BMI 18,5 - 24,9).
Co oznacza Twój wynik BMI 29.72?
Rozszerzona klasyfikacja WHO:
Twoja wartość BMI (29.72) wskazuje na: nadwagę.
Uwaga!
Masa Twojego ciała wskazuje na to, iż masz nadwagę! Sprawdź, czy poprawnie podałeś wartości wagi i wzrostu. Jeżeli tak, koniecznie skonsultuj się z lekarzem — Twoja masa może zagrażać zdrowiu.
Podstawowa klasyfikacja:
Według podstawowej klasyfikacji, Twój wynik wskazuje na: nadwagę.