Jakie jest BMI dla Wrostu 162 cm i wadze 80 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 162cm i wagi 80kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 162cm, przeliczamy na metry 1.62m i podnosimy do kwadratu 1.62m * 1.62m = 2.6244. Następnie wagę 80kg dzielimy przez otrzymaną wartość 80kg / 2.6244 = 30,5. BMI wynosi 30,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 80kg |
( 1.62m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 162cm, przeliczamy na metry 1.62m i podnosimy do kwadratu 1.62m * 1.62m = 2.6244. Następnie wagę 80kg dzielimy przez otrzymaną wartość 80kg / 2.6244 = 30,5. BMI wynosi 30,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 38kg | 40kg | 42kg | 44kg | 46kg | 48kg | 50kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg | 98kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
162cm | 14,5 | 15,2 | 16,0 | 16,8 | 17,5 | 18,3 | 19,1 | 19,8 | 20,6 | 21,3 | 22,1 | 22,9 | 23,6 | 24,4 | 25,1 | 25,9 | 26,7 | 27,4 | 28,2 | 29,0 | 29,7 | 30,5 | 31,2 | 32,0 | 32,8 | 33,5 | 34,3 | 35,1 | 35,8 | 36,6 | 37,3 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 162 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
30,5 |
||
48,6 kg > | Prawidłowa waga | < 65,6 kg |
Poprawna masa przy wysokości 162cm powinna wynosić od 48,6 kg do 65,6 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 80kg i wysokości 162cm BMI wynosi 30,5 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.