Jakie jest BMI dla Wrostu 178 cm i wadze 104 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 178cm i wagi 104kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 178cm, przeliczamy na metry 1.78m i podnosimy do kwadratu 1.78m * 1.78m = 3.1684. Następnie wagę 104kg dzielimy przez otrzymaną wartość 104kg / 3.1684 = 32,8. BMI wynosi 32,8.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 104kg |
( 1.78m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 178cm, przeliczamy na metry 1.78m i podnosimy do kwadratu 1.78m * 1.78m = 3.1684. Następnie wagę 104kg dzielimy przez otrzymaną wartość 104kg / 3.1684 = 32,8. BMI wynosi 32,8.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 48kg | 50kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg | 98kg | 100kg | 102kg | 104kg | 106kg | 108kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
178cm | 15,1 | 15,8 | 16,4 | 17,0 | 17,7 | 18,3 | 18,9 | 19,6 | 20,2 | 20,8 | 21,5 | 22,1 | 22,7 | 23,4 | 24,0 | 24,6 | 25,2 | 25,9 | 26,5 | 27,1 | 27,8 | 28,4 | 29,0 | 29,7 | 30,3 | 30,9 | 31,6 | 32,2 | 32,8 | 33,5 | 34,1 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 178 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
32,8 |
||
![]() |
||
58,6 kg > | Prawidłowa waga | < 79,2 kg |
Poprawna masa przy wysokości 178cm powinna wynosić od 58,6 kg do 79,2 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 104kg i wysokości 178cm BMI wynosi 32,8 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.