Jakie jest BMI dla Wrostu 153 cm i wadze 73 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 153cm i wagi 73kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 153cm, przeliczamy na metry 1.53m i podnosimy do kwadratu 1.53m * 1.53m = 2.3409. Następnie wagę 73kg dzielimy przez otrzymaną wartość 73kg / 2.3409 = 31,2. BMI wynosi 31,2.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 73kg |
( 1.53m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 153cm, przeliczamy na metry 1.53m i podnosimy do kwadratu 1.53m * 1.53m = 2.3409. Następnie wagę 73kg dzielimy przez otrzymaną wartość 73kg / 2.3409 = 31,2. BMI wynosi 31,2.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 33kg | 35kg | 37kg | 39kg | 41kg | 43kg | 45kg | 47kg | 49kg | 51kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
153cm | 14,1 | 15,0 | 15,8 | 16,7 | 17,5 | 18,4 | 19,2 | 20,1 | 20,9 | 21,8 | 22,6 | 23,5 | 24,3 | 25,2 | 26,1 | 26,9 | 27,8 | 28,6 | 29,5 | 30,3 | 31,2 | 32,0 | 32,9 | 33,7 | 34,6 | 35,5 | 36,3 | 37,2 | 38,0 | 38,9 | 39,7 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 153 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
31,2 |
||
43,3 kg > | Prawidłowa waga | < 58,5 kg |
Poprawna masa przy wysokości 153cm powinna wynosić od 43,3 kg do 58,5 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 73kg i wysokości 153cm BMI wynosi 31,2 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.