www.bmi.org.plJakie jest BMI dla Wrostu 148 cm i wadze 76 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 148cm i wagi 76kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 148cm, przeliczamy na metry 1.48m i podnosimy do kwadratu 1.48m * 1.48m = 2.1904. Następnie wagę 76kg dzielimy przez otrzymaną wartość 76kg / 2.1904 = 34,7. BMI wynosi 34,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
| BMI = | 76kg |
| ( 1.48m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 148cm, przeliczamy na metry 1.48m i podnosimy do kwadratu 1.48m * 1.48m = 2.1904. Następnie wagę 76kg dzielimy przez otrzymaną wartość 76kg / 2.1904 = 34,7. BMI wynosi 34,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
| kg / cm | 30kg | 32kg | 34kg | 36kg | 38kg | 40kg | 42kg | 44kg | 46kg | 48kg | 50kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg |
| Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
| 148cm | 13,7 | 14,6 | 15,5 | 16,4 | 17,3 | 18,3 | 19,2 | 20,1 | 21,0 | 21,9 | 22,8 | 23,7 | 24,7 | 25,6 | 26,5 | 27,4 | 28,3 | 29,2 | 30,1 | 31,0 | 32,0 | 32,9 | 33,8 | 34,7 | 35,6 | 36,5 | 37,4 | 38,3 | 39,3 | 40,2 | 41,1 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 148 cm
|
Masz I stopień otyłości
|
||
|
BMI
34,7 |
||
 |
||
| 40,5 kg > | Prawidłowa waga | < 54,8 kg |
Poprawna masa przy wysokości 148cm powinna wynosić od 40,5 kg do 54,8 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 76kg i wysokości 148cm BMI wynosi 34,7 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.