Jakie jest BMI dla Wrostu 156 cm i wadze 82 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 156cm i wagi 82kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 156cm, przeliczamy na metry 1.56m i podnosimy do kwadratu 1.56m * 1.56m = 2.4336. Następnie wagę 82kg dzielimy przez otrzymaną wartość 82kg / 2.4336 = 33,7. BMI wynosi 33,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
BMI = | 82kg |
( 1.56m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 156cm, przeliczamy na metry 1.56m i podnosimy do kwadratu 1.56m * 1.56m = 2.4336. Następnie wagę 82kg dzielimy przez otrzymaną wartość 82kg / 2.4336 = 33,7. BMI wynosi 33,7.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
kg / cm | 35kg | 37kg | 39kg | 41kg | 43kg | 45kg | 47kg | 49kg | 51kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 69kg | 71kg | 73kg | 75kg | 77kg | 79kg | 81kg | 83kg | 85kg | 87kg | 89kg | 91kg | 93kg | 95kg |
Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
156cm | 14,4 | 15,2 | 16,0 | 16,8 | 17,7 | 18,5 | 19,3 | 20,1 | 21,0 | 21,8 | 22,6 | 23,4 | 24,2 | 25,1 | 25,9 | 26,7 | 27,5 | 28,4 | 29,2 | 30,0 | 30,8 | 31,6 | 32,5 | 33,3 | 34,1 | 34,9 | 35,7 | 36,6 | 37,4 | 38,2 | 39,0 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 156 cm
Masz I stopień otyłości
|
||
BMI
33,7 |
||
45,0 kg > | Prawidłowa waga | < 60,8 kg |
Poprawna masa przy wysokości 156cm powinna wynosić od 45,0 kg do 60,8 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 82kg i wysokości 156cm BMI wynosi 33,7 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
I stopień otyłości
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
nadwagę
Masz I stopień otyłości, należy już nie zwłocznie zadbać o własną wagę, znacznie przewyższającą prawidłową wagę dla twojego wzrostu. Otyłość pierwszego stopnia już nie należy ignorować i powinno się udać do lekarza lub dietetyka, żeby ustalić odpowiedni plan leczenia lub odżywiania.