www.bmi.org.plJakie jest BMI dla Wrostu 186 cm i wadze 64 kg?
Wskaźnik masy ciała ang. Body Mass Index (BMI) Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma pomóc w ocenie stanu naszego zdrowia jak i ryzyka chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą itp. Prawidłowa waga pozwoli nam zdrowo żyć. Jak obliczyć BMI dla wzrostu 186cm i wagi 64kg ? wg. poniższego wzoru
Na początku bierzemy wzrost 186cm, przeliczamy na metry 1.86m i podnosimy do kwadratu 1.86m * 1.86m = 3.4596. Następnie wagę 64kg dzielimy przez otrzymaną wartość 64kg / 3.4596 = 18,5. BMI wynosi 18,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
| BMI = | 64kg |
| ( 1.86m )2 |
Na początku bierzemy wzrost 186cm, przeliczamy na metry 1.86m i podnosimy do kwadratu 1.86m * 1.86m = 3.4596. Następnie wagę 64kg dzielimy przez otrzymaną wartość 64kg / 3.4596 = 18,5. BMI wynosi 18,5.
Aby poprawnie zinterpretować BMI najlepiej posłużyć się poniższą tabelą (norma bmi)
| kg / cm | 54kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 66kg | 68kg | 70kg | 72kg | 74kg | 76kg | 78kg | 80kg | 82kg | 84kg | 86kg | 88kg | 90kg | 92kg | 94kg | 96kg | 98kg | 100kg | 102kg | 104kg | 106kg | 108kg | 110kg | 112kg | 114kg |
| Niedowaga | Zdrowy | Nadwaga | Otyłość | Otyłość skrajna | |||||||||||||||||||||||||||
| 186cm | 15,6 | 16,2 | 16,8 | 17,3 | 17,9 | 18,5 | 19,1 | 19,7 | 20,2 | 20,8 | 21,4 | 22,0 | 22,5 | 23,1 | 23,7 | 24,3 | 24,9 | 25,4 | 26,0 | 26,6 | 27,2 | 27,7 | 28,3 | 28,9 | 29,5 | 30,1 | 30,6 | 31,2 | 31,8 | 32,4 | 33,0 |
Oblicz błyskawicznie swój współczynnik masy ciała naszym kalkulatorem BMI
Wskaźnik BMI wraz z informacją o prawidłowej masie dla wzrostu 186 cm
|
Masz lekką niedowagę
|
||
|
BMI
18,5 |
||
 |
||
| 64,0 kg > | Prawidłowa waga | < 86,5 kg |
Poprawna masa przy wysokości 186cm powinna wynosić od 64,0 kg do 86,5 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
Dla masy 64kg i wysokości 186cm BMI wynosi 18,5 co to oznacza?
Według rozszerzonej klasyfikacji dla osób dorosłych i zatwierdzonej przez WHO twoja wartość BMI wskazuje na
niedowagę
Natomiast według podstawowej klasyfikacji wskazuje na
niedowagę
Masz niedowagę. Nie jest to jeszcze niebezpieczna sytuacja lecz należało by sprawdzić powód zbyt niskiej wartości BMI. Problemy mogę być spowodowane między innymi złym odżywianiem, stresem, pasożytami, hormonami, lub wysoką przemianą materii. Należało by udać się do dietetyka w celu ustalenia przyczyny problemu.